Jak przezwyciężyć niepewność w związku?

Wiele osób czuje się w swoim związku niepewnie. Nie zawsze jest to spowodowane zachowaniem partnera, ale często po prostu niską samooceną lub brakiem akceptacji. Nikt jednak nie chce tkwić w związku, w którym czuje się niepewnie – należy więc zacząć z tym walczyć lub zakończyć relację. Jeśli jednak wina tej niepewności leży po naszej stronie, czemu mielibyśmy rezygnować z osoby, na której tak bardzo nam zależy? Dowiedz się, jak przezwyciężyć niepewność w związku.

Po prostu przestań wymyślać i wyobrażać

Osoby, które czują się niepewnie w swoich związkach, bardzo często wyolbrzymiają niektóre sytuacje a także je sobie wymyślają. Wyobraźnia działa i nie ma bowiem nic w tym dziwnego. Jeśli jednak chcemy z tym walczyć i zacząć czuć się swobodnie w swoim związku. Może nie do końca jesteś świadomy tego, że zbyt dużo sobie wyobrażasz i potrzebujesz, aby ktoś Ci to powiedział? Zastanów się więc, czy kiedy zamartwiałeś się o swój związek czy też byłeś zazdrosny, miałeś ku temu jakikolwiek powód? Warto się nad tym zastanowić. W każdy związku pojawiają się problemy i kryzysy. Choć jest to w zupełności normalne, nie powinniśmy ich wyolbrzymiać.

Bardzo ważna jest rozmowa z partnerem

Gdy tylko poczujesz się źle potraktowany przez swoją drugą połówkę, po prostu z nią o tym rozmawiaj. Komunikacja w każdej relacji jest bardzo ważna, należy więc zadbać, aby ona była. Nie snuj domysłów i wyolbrzymiaj sytuacji, tylko po prostu porozmawiaj ze swoim partnerem i powiedz mu szczerze, że Cię coś boli. Osoba która Cię kocha będzie starała się, abyś nie czuł się skrzywdzony. Musisz jednak pamiętać, że jeśli coś w związku jest Twoją winą, to nie partner powinien to naprawiać. Rozmawiaj jak najwięcej ze swoją drugą połówką i staraj się jej mówić o wszystkim, co Cię dotyka. Nie możesz jednocześnie mieć o to pretensji, ponieważ jeśli coś jest tylko Twoim wyobrażeniem lub jeśli źle coś odebrałeś – mogłoby się to skończyć kłótnią. Powinieneś także poinformować swoją drugą połówkę o swojej niepewności – może dzięki temu przestanie zachowywać się w określony sposób, który Ci przeszkadza? Oczywiście jeśli nie stanowi to żadnego problemu czy wyzwania. Pamiętaj, komunikacja jest kluczowa w każdej relacji! Nie da się rozwiązywać problemów nie rozmawiając.

Czy zaufanie do partnera jest kluczowe?

Jeśli jakieś sytuacje Cię bolą, ale sam do końca nie wiesz, czy powinny – po prostu przestań! Zaufaj swojemu partnerowi i skoro widzisz że postępuje w taki sposób – nie rób mu po prostu o to problemów. W związku bardzo ważne jest zaufanie, jeśli nie darzysz nim swojego partnera – czeka was bardzo poważna rozmowa. Musisz ufać swojej drugiej połówce, tak samo jak ona Tobie. Wyobrażasz sobie iż partner ciągle oskarża Cię o zdradę, dopytuje co i kiedy robiłeś oraz powątpiewa w Twoje dobre intencje? Jeśli ktoś jest z kimś w związku, to musi mieć przecież ku temu jakiś powód – najczęściej jest nim uczucie, którym darzy się partnera. Zaufaj drugiej osobie, po prostu.